Årets Handicapløp arrangeres søndag 24. oktober fra Garderåsen skole. Første start er klokken 12
Påmeldingsfrist er fredag 22. oktober. Påmelding er nødvendig for å lage en god startliste
Handicapløpet går ut på at 40 små poster (lapper ca 10 x 10 cm) ligger spredd rundt omkring i skogen, noen høyt oppe og noen på bakkken. Målet er å finne flest mulig poster og skrive ned koden på postbeskrivelsen (lurt å ta med noe å skrive med og ikke bade underveis). På grunn av koronapandemien er det forbudt å ta på postene,
I startøyeblikket får du kartet som viser plassering av postene, samt en forhåpentligvis hjelpsom postbeskrivelse. Det kan være noen anderledes postplasseringer enn du er vant til. Det er opptil deg å velge hvilke poster du vil prøve å finne og i hvilken rekkefølge. Så det gjelder å velge en rute som du tror det er mulig å komme igjennom i løpet av tiden du har til rådighet. Alle poster teller likt,
Er du veldig ung og uerfaren kan du få opptil to timer. Er du rask og kjempegod får du mye mindre tid, kanskje bare 37 minutter. Jo bedre arrangøren synes du er, jo kortere tid får du. Første start er kl 12
Alle skal være i mål kl 14. Det vil si at postbeskrivelsen med påførte koder skal være levert til arrangøren. Blir postbeskrivelse levert for sent, blir det trekk i poeng (1 post per minutt). Den kan være smart å løpe med klokke og enda lurere å stille klokka etter den offisielle startklokka.
Alle treninger er for alle medlemmer. Klubben dekker startkontingenter hos Østmarka.