Stedet er smørebua på Hvalstjern skistadion kl 19.30-21.00. PS! Det er tilbud om trening fra badeplassen fra kl 18 som kan tas først. Både fysisk fostring, kunnskapsløft og sosial samkvem på samme kveld! For å ikke glemme at man får litt å kose seg med også. Da sees vi da!
Alle treninger er for alle medlemmer. Klubben dekker startkontingenter hos Østmarka.