Onsdag er det åpent klubbmesterskapet i sprint. Korte, raske løyper for alle.
Kl 18 ved Naturinfosenteret.
PS. Ikke lov med piggsko.
Det er ikke lov å bevege seg rundt om på lenkene på løpsdagen.
Lov å kjøre inn til naturinfosenteret.. oppvarming langs Øyaveien.
Alle treninger er for alle medlemmer. Klubben dekker startkontingenter hos Østmarka.